Kim jest konsultant ds. snu dziecka?

Konsultant ds. snu dziecka (Child Sleep Consultant) to osoba, która zawodowo zajmuje się rozwiązywaniem problemów dotyczących snu dzieci. Pomaga rodzicom w nauczeniu ich pociech samodzielnego zasypiania oraz przesypiania nocy, a także pomaga wprowadzić zdrowe nawyki związane ze snem maluszka. Konsultant ds. snu dziecka uczy rodziców, w jaki sposób zapobiegać pojawieniu się problemów ze snem oraz doradza we wszelkich kwestiach dotyczących snu dziecka począwszy od narodzin do 6 roku życia, np.

• Rytuały przed snem i harmonogram dnia
• Bezpieczny sen
• Optymalne warunki do spania
• Przejście z trzech drzemek na dwie, oraz z dwóch na jedną
• Przenosiny dziecka z łóżka rodziców do łóżeczka
• Przenosiny dziecka z łóżeczka do „dużego” łóżka
• Wieczorne bitwy o pójście spać
• Problemy ze snem związane z pójściem do żłobka, powrotem mamy do pracy, pojawieniem się nowego rodzeństwa, itp.
• Sen a refluks żołądkowy
• Sen bliźniąt
• Zmiana czasu
• Koszmary i lęki nocne

Co ważne, nauka samodzielnego zasypiania nie polega na uporczywym ignorowaniu płaczu dziecka i pozostawieniu go w samotności, aby się wypłakało i samodzielnie ukoiło.  Jako konsultant ds. snu dziecka posiadam wachlarz różnych łagodnych i stopniowych metod nauki samodzielnego zasypiania, które dostosowuję do obecnej sytuacji danej rodziny i jej indywidualnych potrzeb.

Z jakimi problemami rodzice się do mnie zgłaszają najczęściej?

• Nieumiejętność samodzielnego zasypiania
• Częste nocne pobudki
• Bardzo wczesne pobudki
• Krótkie drzemki, drzemki w ruchu lub ich brak
• Nocne wędrówki malca do łóżka rodziców