Szkolenia

Szkolenie internetowe

„Dobry start: sen w wieku 0-5 miesięcy”

Program szkolenia:

  • Fizjologia snu w pierwszych pięciu miesiącach życia
  • Zasady bezpiecznego snu
  • Razem czy osobno?
  • Smoczek: tak czy nie?
  • Postępowanie w pierwszych 6 tygodniach życia
  • Mylenie dnia z nocą
  • Pierwszy krok milowy związany ze snem: 6-8 tygodni
  • Kolki i okres „purpurowego płaczu”
  • Sposoby uspokajania niemowląt
  • Wstęp do nauki samodzielnego zasypiania
  • Wydłużenie drzemek
  • Postępowanie w okresie 12-16 tygodni
  • 16 tygodni: rytm okołodobowy dojrzewa, czyli stabilizujemy rytm dnia
  • Nocne karmienia

Pakiet obejmuje:

  • Dostęp do dwóch nagrań wideo – łącznie 3 godziny szkoleniowe
  • Obszerne materiały szkoleniowe
  • Możliwość wysłania maila z pytaniami po zapoznaniu się z materiałami
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB „Klub Pani Kołysanki”, gdzie co tydzień w czwartki odpowiadam na pytania, służąc pomocą i wsparciem podczas wdrażania zmian.

Cena pakietu: 109 zł

Osoba prowadząca: Diana Rosz-Chilarzewska,  certyfikowana konsultantka ds. snu dziecka

Kontakt: diana@panikołysanka.pl lub poprzez formularz kontaktowy.

Co mówią o szkoleniu rodzice?

„Z zapartym tchem oglądaliśmy wspólnie z mężem webinary, jesteśmy bardzo zadowoleni, a jednocześnie źli na siebie, że nie mieliśmy tej wiedzy od samego początku.” – Marta, mama 4-miesięcznej Madzi

„Bardzo dziękuję za nadesłane materiały szkoleniowe. Były bardzo ciekawe i przydatne. O wielu kwestiach nie miałam pojęcia 🙂 ” – Daria, mama 7-tygodniowego chłopca

„Jestem bardzo zadowolona z wykupionego szkolenia i pomimo że mam już trzylatka w domu to i tak jeszcze dużo się dowiedziałam. ” – Joanna, mama 5-tygodniowej Mii

Szkolenie internetowe

„Zdrowy sen malucha – 6-18 miesięcy”

Osoba prowadząca: Diana Rosz-Chilarzewska,  certyfikowana konsultantka ds. snu dziecka

Program szkolenia – moduł 1 (1h45):

  • Optymalne warunki do snu
  • Harmonogram dnia w podziale na wiek
  • Redukcja trzeciej drzemki
  • Przejście na jedną drzemkę
  • Plan dnia a podróże, czyli jak dbać o sen podczas podróży
  • Rola przytulanki w nauce samodzielnego zasypiania
  • Rytuały przed drzemkami i snem nocnym
  • Wybór odpowiedniego czasu na naukę
  • Medyczne przeciwwskazania do nauki samodzielnego zasypiania
  • Regresy, ząbkowanie i jak postępować w trudnych okresach
  • Sesja pytań i odpowiedzi

Program szkolenia – moduł 2 (2h30):

  • Fizjologia snu niemowląt – przyczyny nocnych pobudek
  • Etap przygotowawczy do nauki spania
  • Metody nauki samodzielnego zasypiania
  • Udział taty w procesie nauki spania
  • Smoczek a nauka spania – czy, kiedy i jak go odstawić
  • Nocne karmienia, kiedy i jak je redukować
  • Strategie na wczesne pobudki
  • Wydłużenie drzemek
  • Emocje podczas nauki spania
  • Sesja pytań i odpowiedzi

Pakiet obejmuje:

  • Dostęp do dwóch nagrań (łącznie ponad cztery godziny szkoleniowe) 
  • Obszerne materiały szkoleniowe
  • Możliwość wysłania maila z pytaniami po zapoznaniu się z materiałami, pomoc w doborze odpowiedniej metody
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB „Klub Pani Kołysanki”,  gdzie co tydzień w czwartki odpowiadam na pytania, służąc pomocą i wsparciem podczas wdrażania zmian.

Cena pakietu: 119 zł

Kontakt: diana@panikołysanka.pl lub poprzez formularz kontaktowy.

Co mówią o szkoleniu rodzice?

„A więc tak – cel, w jakim to kupowaliśmy, to mnóstwo konkretnej wiedzy. I to dostaliśmy. Dzięki Pani materiałom zdobyliśmy więcej pewności siebie, jak ruszyć do przodu z nauką samodzielnego snu dla dziecka. Zaglądamy do Pani pdf-a praktycznie codziennie(!), i szukamy tam odpowiedzi na różne codzienne wyzwania z dzieckiem. W ciągu krótkiego czasu odciążyliśmy swoje kręgosłupy, nie musimy już bujać dziecka na rękach ani na piłce, dziecko już zaczyna uczyć się samodzielnie zasypiać, nie ma smoczka, nie ma kocyka, szum odstawiony daleko od łóżka. Dziecko ma długie drzemki, w nocy jest jedno karmienie, dziecko zwykle już się samo uspokaja, gdy się obudzi. Mieliśmy też wyzwania, o których Pani pisaliśmy, dziękujemy Pani bardzo za pomoc w odpowiedzi na te wszystkie pytania. Bardzo cieszymy się, że nastąpiły te wszystkie zmiany! :)” – Magda i Sylwek, rodzice 7-miesięcznego synka

„Dziękuję za wszystkie materiały – ogromna porcja wiedzy :)” – Joanna, mama 8-miesięczniaka

„Szkolenie bardzo przydatne, wiele się z niego dowiedziałam, pomogło mi nauczyć córeczkę obsługi smoczka w nocy 🙂 Myślę, że zawiera wszystkie najważniejsze informacje. Konspekt super podsumowuje to co Pani wyjaśnia podczas szkolenia i można do niego wracać :)” – Anna, mama 9,5-miesięcznej Julii

„Skorzystaliśmy z Pani wskazówek, okazały się bardzo pomocne.” – Agnieszka, mama 6-miesięcznego synka

„Na wstępie chciałam bardzo podziękować za Pani pracę! Nie wierzyłam do samego końca, że moje dziecko będzie w stanie zasypiać samo, bez cyca i bez mojej pomocy. Leon to typowy cycoholik. Budził się w nocy co godzinę, żeby sobie „pociumkać” bo jedzeniem tego nazwać nie można. Praktycznie od kiedy się urodził nie miałam wolnego wieczoru, bo jak zasnął o tej 19-20 to i tak budził się co godzinę z płaczem, a ja leciałam z cycem, żeby go uspokoić. Ze zmęczenia po prostu ok 21 szłam z nim już spać. Zaczęłam wprowadzać Pani metody. Od ok tygodnia już zasypia sam w łóżeczku na drzemki i na noc.” – Alicja, mama 9-miesięcznego Leona